Rambutan to owoc, który na pierwszy rzut oka wygląda, jakby ktoś klejem posmarował maliny, a potem obtoczył je w zielonkawych kolcach. – W warunkach naturalnych, czyli m.in. w Malezji i Chinach te oryginalnie wyglądające owoce wydaje drzewo, które niekiedy dorasta do ponad 25 metrów – informuje Jarosław Mikietyński, ogrodnik Ogrodu Botanicznego Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. – Po malajsku „rambutan" oznacza właśnie „owłosiony". Drzewo owocuje przeważnie dwa razy do roku, w czerwcu oraz w grudniu.

W 100 gramach rambutanu znajduje się prawie 80 g wody. Ten owoc to jednak istna bomba witaminowa. Ma duże pokłady witaminy C (kwas askorbinowy), która przede wszystkim wzmacnia naszą odporność, lecz również opóźnia proces starzenia się, do tego wspomaga pracę serca i działa antynowotworowo.

Jeden owoc rambutanu waży około 15 g. W 100 gramach rambutanu z kolei znajduje się niespełna 70 kalorii. Dla porównania: jabłko (też w 100 g) ma 52 kcal, a banan (100 g) – 88. Kto zatem zamierza przejść na dietę odchudzającą, niech nie zajada się rambutanem.

Więcej informacji: regiodom.pl