Szpagat – figura gimnastyczna, w której nogi są rozciągnięte, tworząc linię prostą wzdłuż podłogi.

Rodzaje szpagatu:

- szpagat francuski (damski) – jedna noga jest wystawiona w przód, a druga w tył

- szpagat turecki (męski) – rozkrok aż do ziemi

- skok jeté (czyt. żete) (roznóżka, poziomka) – szpagat w powietrzu

- ponadszpagat – nogi rozwarte pod większym kątem niż 180 stopni

- szpagat w staniu

- igła szpagatowa – szpagat w staniu, w którym przednia noga i obie ręce spoczywają na ziemi, tułów pochylony jest do przodu, a tylna noga uniesiona jest w powietrze

Więcej informacji: pl.wikipedia.org