Bieganie w górach to zupełnie inna bajka niż połykanie kilometrów na asfalcie, bieżni czy nawet w parku. Wielu biegaczy wręcz nie wyobraża sobie jak można robić długie wybiegania w tak monotonnym krajobrazie jakimi są miejskie ulice, tudzież ścieżki “zwykłego” lasu.

Jako ważny aspekt biegania po górach przywołują też ukształtowanie terenu, które na ogół znacząco odbiega od miejskich standardów. O ile nizinne szlaki na ogół mają znikome przewyższenie terenu to na terenach górskich często nie sposób znaleźć kilku w miarę płaskich kilometrów i trzeba mierzyć się z ciągłymi zmianami kąta nachylenia trasy, po której biegniemy.

Więcej informacji: motivato.pl