Sztanga – sprzęt sportowy służący do wykonywania nim ćwiczeń siłowych. Gryf – stalowy drążek, za który ćwiczący chwyta sztangę. Gryf stosowany w trójboju siłowym ma większą sztywność – jest bardziej odporny na odkształcenia niż klasyczny gryf olimpijski stosowany w podnoszeniu ciężarów. Klasyczny gryf męski (sztanga olimpijska) ma 2,20 metra długości oraz masę 20 kg, natomiast gryf damski ma 2,10 metra długości i masę 15 kg. Masa gryfu wraz z zaciskami wynosi odpowiednio dwadzieścia pięć i dwadzieścia kilogramów. Najbardziej popularnymi dyscyplinami sportu, w których używa się sztangi, są trójbój siłowy, podnoszenie ciężarów, kulturystyka i CrossFit.

Więcej informacji: pl.wikipedia.org