Serce nie ma przerwy w swojej pracy. Podczas odpoczynku czy snu nieco zwalnia, ale nigdy nie staje. Inne narządy mają wyraźną pracę zmianową, pewne procesy intensywnie zachodzą w nich np. w ciągu dnia, a nocą ta aktywność po części "usypia". Dobry sen ma jednak także znaczenie dla kondycji serca. Niewyspanie powoduje, że szybciej się męczymy, jesteśmy mniej odporni na wysiłek, wzrasta zagrożenie nadciśnieniem, ponieważ m.in. rośnie nam poziom hormonu stresu, który podnosi ciśnienie.

Więcej informacji: wyborcza.pl