W którym sporcie zawodnik porusza się po polu z dołkami, próbując wbić piłkę w każdy z nich?

FootGolf to przede wszystkim etykieta, gdzie najważniejsze jest okazywnaie szacunku innym graczom oraz przestrzegania zasad. Zasady FootGolfa opierają się na uczciwości każdego uczestnika gry. Wszyscy gracze FootGolf powinni zachowywać się w sposób zdyscyplinowany, wykazując uprzejmość w każdym momencie sportowej rywalizacji, niezależnie od determinacji w dążeniu do zwycięstwa oraz rangi rozgrywanej gry. To jest duch zasad dyscypliny jaka jest FootGolf.

FootGolf jest połączeniem popularnych sportów: piłki nożnej i golfa. Rozgrywany jest piłką nożną #5, na obiekcie golfowym przystosowanym do FootGolfa poprzez ustawienie chorągiewek w dołkach o średnicy 50 cm, czyli większych od standardowych dołków dla piłek golfowych. Przepisy w dużym stopniu odpowiadają zasadom stosowanym w grze w golfa.

Po kopnięciu należy poczekać, aż piłka całkowicie się zatrzyma. Nie jest dozwolone zatrzymanie piłki w trakcie jej toczenia się, również np. wskutek wiatru. Należy kopać piłkę z pozycji maksymalnie do dwóch metrów za znacznikami markerów dołka. Kolejność kopnięć zawodników jest ustalana na podstawie wyniku z poprzedniego dołka. Gracz z najlepszym wynikiem kopie jako pierwszy, kolejnym jest gracz, który był drugi itd.