Jak wynika z badania „Łączenie doświadczeń potrzeb psychologicznych z codziennymi i powtarzającymi się snami” przeprowadzonego w 2017 roku przez naukowców z Belgii, powtarzające się sny o spadaniu mogą być związane z negatywnymi doświadczeniu w życiu, które śniąca osoba musi przetworzyć. Badacze sugerują, że w kontekście psychologicznym jest to znak, że powinno się możliwie szybko uporać z najpilniejszymi problemami w życiu. Sen, w którym spada się w dół, to zwierciadło lęków, których doświadcza śniąca osoba.

Dlaczego jednak zdarza się to szczególnie często, gdy dopiero zasypiamy i dlaczego doświadczamy wówczas charakterystycznego uczucia szarpnięcia? Naukowcy twierdzą, że gdy ciało wchodzi w stan głębokiego relaksu, przygotowując się do snu, mózg może błędnie zinterpretować to uczucie jako upadek ciała, które staje się bezwładne. Faktyczne uczucie spadania wywoływane jest przez mimowolny ruch mięśni, fachowo nazywany "szarpnięciem hipnicznym". Pojawia się ono się, gdy mózg wchodzi w fazę przejściową między czuwaniem a lekkim snem.

Co ważne, nie jest to zjawisko, które powinno niepokoić. Naukowcy wskazują jednak, że występuje ono znacznie częściej, gdy jest się przemęczonym i dłuższy czas zestresowanym. To mogłoby również tłumaczyć sugestie, jakoby sen o spadaniu był ważnym sygnałem, że jak najszybciej należy rozwiązać trapiące aktualne problemy.

Więcej informacji: kobieta.rp.pl