Jaki rodzaj sprzętu do ćwiczeń jest przedstawiony na zdjęciu?

Clubbells to inaczej indyjskie maczugi, które doskonale sprawdzają się podczas treningu siłowego. Z powodzeniem można je również wykorzystać w treningu funkcjonalnym i wytrzymałościowym.

Trening z clubbell pozwala użytkownikom pozbyć się wielu schorzeń, w tym zwyrodnień w okolicach stawów. Ćwiczenia doskonale rozluźniają mięśnie, jak również są lekarstwem na bóle stawu barkowego. Warto również podkreślić, że regularne treningi są w stanie znacznie zwiększyć zakres ruchów i mobilność ciała. Zaletą gimnastyki z użyciem prezentowanego narzędzia jest to, że pobudza mięśnie, o których posiadaniu ćwiczący nie zdawał sobie sprawy. Dzięki temu jest w stanie także wyrzeźbić ciało.