Podnoszenie ciężarów – dyscyplina ciężkiej atletyki, polegająca na podnoszeniu przez zawodnika sztangi o określonej masie.

Obciążniki – wykonane ze stali krążki, duże o średnicy 450 mm i wadze: 25 kg kolor czerwony. 25 kg /kolor czerwony/ 20 kg /kolor niebieski/ 15 kg /kolor żółty/ 10 kg /kolor zielony/ oraz małe o wadze: 5 kg /kolor biały/ 2,5 kg /kolor czerwony 2 kg /kolor niebieski/ 1 kg /kolor zielony/ 0,5 kg /kolor biały/

Więcej informacji: pl.wikipedia.org